annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpband 6x1000

Onsdag 24 december 2025 11:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

51:24
Tid

5:08 min/km
Snitt

144
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Nimbus 27

Total distans:

9:33:52

114 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	116	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	138	10:46	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	147	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	145	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	147	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	148	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	149	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	155	38:25	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	154	42:44	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	145	48:17	10,00 km
11	0,58 km	3:08	5:24	142	51:24	10,58 km

annons