annons
MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK

Tröskelpass 3x2,1kmx10min x 1min

Torsdag 25 december 2025 12:30

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tröskel pass på löpband.1min stå vila mellan varje intervall.Sprang varje tröskelpartie 10min/2,3km.Känner skavank i ena vaden och axeln under träningsövning.Kände stelhet i höften första km,på första tröskelpartiet.
6,9 km
Distans
30:00
Tid
4:21 min/km
Snitt
166
Maxpuls
Brooks Ghost 17
Total distans: 
3:54:08
48 km

Gilla passet

annons