Långpass lätt fart 21,1km tid 100-105min

Söndag 28 december 2025 11:20

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Asfalt 9km,grusväg 4,5km och asfalt 8km.Väder 0-2grader.Drack vatten underträningsövning.Var snö och grus ovanpå asfalt och grusväg hela träningsövning.Stelhet i ena vaden under hela träningsövninmg.Sista 7km ,kändes det för mig mer kallt i kroppen och trött i ländryggen.

21,5 km
Distans

1:43:00
Tid

4:47 min/km
Snitt

166
Maxpuls

Skor

Brooks Ghost 17

Total distans:

7:18:08

91 km

Garmin 35
Extern länk

Gilla passet

annons