Massage

Massage 65:e gången på A Mano - hemma hos Rosita i Hentorp. På grund av stel nacke i 2 veckor (Rosita såg att vänster axel/bröst låg lite snett därav problem nacke) - fokuserade Rosita på både vänster/höger axel/skuldra, bröstrygg 90% och 10% nacke och körde lite nytt mitten vänster/höger + NACKE för att lätta upp stelheten i axel/bröst. Jag fick 2 övningar sträcka vänster/höger bröst/axel i 90 grader + en relaxövning för nacke sittande och böj nacke lätt nedåt.+ behöver aktivera höger höge axel/bröst mer på gymmet. Kändes bättre efteråt. Nästa gång tisdag 18 februari 2026 kl.14:00.