Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nina Davidsson
1964 • Knivsta
Test-tur i turbulenta vindar
Tisdag 30 december 2025 06:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första passet på många veckor, sedan den snöpliga stukningen.. Jag drog troligen igång för tidigt, då jag efter några löp-pass efter stukningen, haltade i princip varje steg ända fram till Julafton.. På med nya odubbade Saucony, Endorphin Trail, så sköna o perfekta för underlaget. Upp Emil Sjlgren, Kölängen o Timitejen, Gredelbykeden, ner i Gredelby en sväng, tillbaka upp på Gredelbyleden. Över järnvägsbron, upp o runt i Ängby, ner vid Bönhuset. Ner mot Q-star, in vid Fotbollsvägen. Under järnvägen, Centralvägen, upp Särstavägen runt Valloxvägen förbi badet ner Emil Sjögren o hem. En turbulent vind gjorde att de -3 graderna kändes betydligt kallare. En lätt känning i foten men inte ont. Nu hoppas att det inte backar igen..
8
km
Distans
1:00:00
Tid
7:30
min/km
Snitt
Gillas av
Monika Eriksson
och
Anita Westerbom Nilsson
Kommentarer
Heja fina du!! Äntligen tillbaks!!
Monika Eriksson
| 31 december 2025
Håller med Monika, äntligen är du tillbaka!
Anita Westerbom Nilsson | 31 december 2025
annons