Löpning 2025-06-03

Tisdag 3 juni 2025 10:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,58 km
Distans

55:08
Tid

5:13 min/km
Snitt

92
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22 min/km	134	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15 min/km	155,1	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21 min/km	156,5	15:58	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43 min/km	159,6	20:41	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37 min/km	153,3	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12 min/km	159,3	30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24 min/km	156	35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06 min/km	157,7	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16 min/km	154,9	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22 min/km	151,5	51:38	10,00 km
11	0,58 km	3:24	5:51 min/km	141	55:02	10,58 km

annons