Sisjön

Tisdag 20 maj 2025 11:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,04 km
Distans

56:35
Tid

6:16 min/km
Snitt

89
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05 min/km	122,5	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52 min/km	149,7	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50 min/km	136	17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27 min/km	146,3	24:14	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21 min/km	144,6	30:35	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13 min/km	150,2	36:48	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45 min/km	149,3	43:33	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16 min/km	150	49:49	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23 min/km	141,1	56:12	9,00 km
10	0,04 km	0:17	8:03 min/km	147,5	56:29	9,04 km

annons