Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Liljas
1974 • BJÖRKLINGE
Löpning 2025-12-30
Tisdag 30 december 2025 17:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,07
km
Distans
38:51
Tid
5:30
min/km
Snitt
126
Snittpuls
139
Maxpuls
158
Stegfrekvens
340
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:42
6:42
112
6:42
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
123
11:36
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
126
16:32
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
127
21:31
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
131
26:37
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
133
31:35
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
137
36:30
7,00 km
8
0,07 km
2:21
33:38
117
38:51
7,07 km
annons
