Löpning 2025-12-31

Onsdag 31 december 2025 10:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Årets sista löpning
Ont i h sena.

6,01 km
Distans

32:43
Tid

5:27 min/km
Snitt

131
Snittpuls

154
Maxpuls

81
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33 min/km	112,8	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18 min/km	120,5	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30 min/km	127,6	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21 min/km	137,1	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28 min/km	140	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26 min/km	149,2	32:36	6,00 km
7	0,01 km	0:04	4:43 min/km	154	32:40	6,01 km

annons