Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Carina Eklund
1967 • Tullinge
Flottsbro
Fredag 2 januari 2026 10:17
Löpning - Backe
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Power hike backe i 45 min på programmet. Joggade via Stendal till baksidan av backen. Gick 3 gånger uppför anläggningsvägen, jogg ner hela vägen en av gångerna. Lugn jogg hem, stigen uppför berget hem. Totalt 350 höjdmeter. Vackert vinterlandskap, lite trampade stigar men mest plogat. Runt noll grader mest uppehåll. All tid inräknad, som att ta fram stavar mm.
10,34
km
Distans
1:43:15
Tid
9:59
min/km
Snitt
Gillas av
Mats Dänsel
annons