Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 17 maj 2025 13:11

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,098 km
Distans

1:44:12
Tid

4:56 min/km
Snitt

Skor

Saucony Endorphin Pro 4

Total distans:

6:54:24

82 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55 min/km	127,8	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54 min/km	163,3	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51 min/km	167,6	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36 min/km	162,7	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52 min/km	164,4	24:08	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02 min/km	168,5	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35 min/km	156,2	33:45	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39 min/km	164,5	38:24	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49 min/km	164,1	43:13	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50 min/km	160	48:03	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42 min/km	161,7	52:45	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35 min/km	164	57:20	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56 min/km	161,2	1:02:16	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56 min/km	164,5	1:07:12	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39 min/km	161,9	1:11:51	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53 min/km	165,4	1:16:44	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55 min/km	166	1:21:39	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04 min/km	163	1:26:43	18,00 km
19	1,00 km	4:58	4:58 min/km	162,5	1:31:41	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59 min/km	166,4	1:36:40	20,00 km
21	1,00 km	5:08	5:08 min/km	162	1:41:48	21,00 km
22	0,46 km	2:14	4:51 min/km	166,3	1:44:02	21,46 km

annons