Nääs Fabriker

Tisdag 13 maj 2025 10:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,18 km
Distans

39:14
Tid

6:21 min/km
Snitt

89
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18 min/km	138,9	6:18	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05 min/km	158,8	13:23	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21 min/km	148,4	19:44	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49 min/km	141,1	25:33	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10 min/km	148	32:43	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10 min/km	150,1	38:53	6,00 km
7	0,18 km	1:37	9:00 min/km	151,1	40:30	6,18 km

annons