Löpning 2026-01-07

Onsdag 7 januari 2026 19:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

58:51
Tid

5:53 min/km
Snitt

133
Snittpuls

156
Maxpuls

156
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	118	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	123	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	132	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	135	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	133	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	133	34:54	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	134	41:03	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	143	46:38	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	148	51:57	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	137	58:50	10,00 km
11	0,00 km	0:02	6:09	123	58:52	10,00 km

annons