Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Löpband 2026-01-08
Torsdag 8 januari 2026 10:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,09
km
Distans
50:54
Tid
6:18
min/km
Snitt
125
Snittpuls
153
Maxpuls
160
Stegfrekvens
316
watt
Effekt
Skor
Hoka Skyward X
Total distans:
542:49:16
5061 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
137
6:13
1,00 km
2
1,00 km
6:14
6:14
146
12:27
2,00 km
3
1,00 km
6:17
6:17
120
18:44
3,00 km
4
1,00 km
6:20
6:20
117
25:04
4,00 km
5
1,00 km
6:26
6:26
118
31:30
5,00 km
6
1,00 km
6:28
6:28
119
37:58
6,00 km
7
1,00 km
6:29
6:29
120
44:26
7,00 km
8
1,00 km
6:27
6:27
121
50:53
8,00 km
9
0,00 km
0:01
4:27
121
50:55
8,00 km
annons
