Löpning 2025-04-09

Onsdag 9 april 2025 11:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,69 km
Distans

56:09
Tid

5:48 min/km
Snitt

90
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34 min/km	142,1	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37 min/km	148,9	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13 min/km	153,7	16:24	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49 min/km	162,7	21:13	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29 min/km	161,1	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00 min/km	166,6	30:42	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57 min/km	157,9	35:39	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25 min/km	147,9	42:04	8,00 km
9	1,00 km	7:55	7:55 min/km	144,8	49:59	9,00 km
10	0,69 km	6:07	8:53 min/km	127,9	56:06	9,69 km

annons