Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Liljas
1974 • BJÖRKLINGE
Löpning 2026-01-12
Måndag 12 januari 2026 19:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,47
km
Distans
37:58
Tid
5:52
min/km
Snitt
127
Snittpuls
140
Maxpuls
160
Stegfrekvens
309
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:43
7:43
112
7:43
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
126
13:08
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
126
18:33
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
129
23:59
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
132
29:28
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
137
34:49
6,00 km
7
0,47 km
3:09
6:43
135
37:59
6,47 km
annons
