Löpning 2025-04-02

Onsdag 2 april 2025 11:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,83 km
Distans

45:53
Tid

5:12 min/km
Snitt

92
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32 min/km	138,2	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03 min/km	166,8	10:35	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54 min/km	167,3	15:29	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42 min/km	165,9	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12 min/km	156,2	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02 min/km	159,6	30:25	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03 min/km	156,7	35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16 min/km	159,1	40:44	8,00 km
9	0,83 km	5:12	6:17 min/km	141,4	45:56	8,83 km

annons