Löpning 2025-04-06

Söndag 6 april 2025 09:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,44 km
Distans

1:06:17
Tid

5:48 min/km
Snitt

92
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38 min/km	139,6	5:38	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03 min/km	149,4	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59 min/km	148,7	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23 min/km	153,1	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05 min/km	149	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12 min/km	152,9	33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18 min/km	157,7	38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41 min/km	157,4	44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34 min/km	150,7	49:53	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24 min/km	139,4	56:17	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43 min/km	143,4	1:03:00	11,00 km
12	0,44 km	3:14	7:23 min/km	133,5	1:06:14	11,44 km

annons