Löpning 2025-03-25

Tisdag 25 mars 2025 11:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

56:03
Tid

5:36 min/km
Snitt

91
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33 min/km	145,9	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51 min/km	147,4	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32 min/km	154,3	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07 min/km	147,8	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00 min/km	151,4	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20 min/km	158	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39 min/km	155,6	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15 min/km	155	43:17	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02 min/km	143,4	49:19	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25 min/km	141,7	55:44	10,00 km
11	0,02 km	0:11	7:26 min/km	128	55:55	10,02 km

annons