Löpning 2025-03-15

Lördag 15 mars 2025 11:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,07 km
Distans

36:25
Tid

5:09 min/km
Snitt

94
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18 min/km	141,9	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48 min/km	169,4	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50 min/km	163,2	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01 min/km	168,5	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46 min/km	164,6	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55 min/km	167	29:38	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19 min/km	143,3	35:57	7,00 km
8	0,07 km	0:24	5:50 min/km	148,3	36:21	7,07 km

annons