Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg
Längdåkning Granberget
Torsdag 15 januari 2026 14:05
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Två varv ned till Utsikten och upp till Fäboden.
Kond 3,7
19,89
km
Distans
1:53:22
Tid
5:42
min/km
Snitt
106
Snittpuls
173
Maxpuls
53
Kadens
202
meter
Total stigning
Skidor och utrustning
Rossignol
Total distans:
49:51:34
479 km
Madshus Terrasonic IGS
Total distans:
76:18:28
699 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,94 km
21:06
5:22 min/km
21:06
3,94 km
2
3,97 km
23:38
5:57 min/km
44:44
7,90 km
3
2,04 km
12:10
5:58 min/km
56:54
9,94 km
4
3,94 km
20:19
5:09 min/km
1:17:13
13,88 km
5
3,94 km
23:31
5:58 min/km
1:40:44
17,82 km
6
2,06 km
12:21
6:00 min/km
1:53:05
19,88 km
7
0,01 km
0:11
17:59 min/km
1:53:16
19,89 km
annons