Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Viberg
1977 • Karlstad
Löpning 2026-01-17
Lördag 17 januari 2026 10:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpband på friskis&svettis.
Hade tur o lyckas hitta ett ledigt löpband så här i mitten på januari..
8,03
km
Distans
45:30
Tid
5:40
min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:19
6:19
0
6:19
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
0
11:40
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
0
17:17
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
0
22:38
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
0
27:57
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
0
34:07
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
0
39:42
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
0
45:19
8,00 km
9
0,03 km
0:11
6:32
0
45:30
8,03 km
annons
