10.000 meter roøkt (reboot etter sjukdom)

Söndag 18 januari 2026 13:37

Övrig träning/Friskvård - Roing

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Rolig oppstart etter en seig og lang forkjølelse. Startet opp med en moderat 10K på romaskina.

Tok det veldig pent i starten, og la på litt mer utover, uten at jeg ble veldig sliten.

Godt å være i gang igjen.

10 km
Distans

44:56
Tid

7,21 knop
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

Utrustning

Concept 2 Romaskin

Total distans:

5:28:14

73 km

Gillas av

Bengt Lund, Christopher Aalholm och Jørgen Saxegaard

Träningspass från

Puls

annons