annons
Ole Palmstrøm
1969 • Norge

10.000 meter roøkt (reboot etter sjukdom)

Söndag 18 januari 2026 13:37

Övrig träning/Friskvård - Roing
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rolig oppstart etter en seig og lang forkjølelse. Startet opp med en moderat 10K på romaskina.

Tok det veldig pent i starten, og la på litt mer utover, uten at jeg ble veldig sliten.

Godt å være i gang igjen.
10 km
Distans
44:56
Tid
7,21 knop
Snitt
150
Snittpuls
166
Maxpuls
Concept 2 Romaskin
Total distans: 
3:18:22
44 km

Gilla passet

Gillas av Bengt Lund, Christopher Aalholm och Jørgen Saxegaard
Träningspass från

Puls

annons