annons
Maria Liabäck
1986 • Hjo

Let’s run livepass - intervallmix

Fredag 16 januari 2026 16:59

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mixintervaller 3 varva av
4 min växel 3, 1 min gå/joggvila och 4x30 sek växel 4 med 30 sek gå/joggvila.
2 min serievila mellan

Barmark och snabbskor på. Kände mig stark och det var riktigt roligt.
10,03 km
Distans
56:13
Tid
5:36 min/km
Snitt
145
Snittpuls
168
Maxpuls
78 meter
Total stigning (klocka)
New Balance V1080 V14 Vita
Total distans: 
22:47:09
231 km

Gilla passet

Träningspass från
annons