annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpband

Fredag 23 januari 2026 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,25 km
Distans

1:00:01
Tid

5:51 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Nimbus 27

Total distans:

29:07:06

309 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	118	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	134	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	141	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	143	19:14	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	148	24:39	5,00 km
6	1,00 km	7:20	7:20	146	31:59	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	149	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	150	42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	151	47:38	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	151	52:51	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	152	58:07	11,00 km
12	0,32 km	1:55	5:58	152	1:00:01	11,32 km

annons