annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Carl Stenström

1990 • Simlångsdalen

Löpning 2026-01-25

Söndag 25 januari 2026 19:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17 km
Distans

1:25:43
Tid

5:03 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

178
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	138	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	149	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	150	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	149	19:10	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	146	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	143	28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	150	33:30	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	144	38:19	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	150	42:49	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	151	47:18	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	151	52:01	11,00 km
12	1,00 km	4:19	4:19	159	56:21	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	157	1:01:03	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	151	1:05:58	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	151	1:10:38	15,00 km
16	1,00 km	4:30	4:30	153	1:15:08	16,00 km
17	1,00 km	4:28	4:28	153	1:19:36	17,00 km
18	1,00 km	4:28	4:28	152	1:24:04	18,00 km
19	0,37 km	1:39	4:29	152	1:25:43	18,37 km

annons