Löpning 2025-03-08

Lördag 8 mars 2025 10:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,12 km
Distans

39:31
Tid

5:33 min/km
Snitt

93
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34 min/km	131,9	6:34	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08 min/km	157,7	11:42	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55 min/km	161,6	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05 min/km	155,4	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02 min/km	160,8	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12 min/km	158,7	31:56	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44 min/km	139,1	38:40	7,00 km
8	0,12 km	0:50	7:01 min/km	129,4	39:30	7,12 km

annons