Masters

Tisdag 27 januari 2026 20:03

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

400 vf med fenor
300 arm
200 tek/ben med fenor
100 vf
16x 25 prog 1-4 st:40

jag fick extrem ont i min höger armbåde under prog 1-4 att jag fick köra benspark resten av passet

12x 25 tek st:40-:45

3x ss, arm, ss med fenor
8x 100 a3 BPI+10 (lite högre ansträngning med lite mer vila)
1 min vila

4100 m
Distans

1:26:43
Tid

2:07 min/100m
Snitt

113
Snittpuls

169
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

annons