annons
Christoffer Olsson
1988 • Barkarby

Fks: 4x 6’ @ Z4, Pj 2

Torsdag 29 januari 2026 20:56

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12,06 km
Distans
59:49
Tid
4:58 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,76 km 21:01 5:35 min/km
Repetition 1 1440 m 06:01 4:11 min/km
Repetition 2 350 m 02:00 5:43 min/km
Pausjogg
Repetition 3 1450 m 06:00 4:08 min/km
Repetition 4 300 m 02:00 6:40 min/km
Pausjogg
Repetition 5 1470 m 06:01 4:06 min/km
Repetition 6 320 m 02:00 6:15 min/km
Pausjogg
Repetition 7 1460 m 06:00 4:07 min/km
Nerjogg 1,51 km 08:46 5:48 min/km

Gilla passet

annons