annons
Daniel Linder
1978 • Örebro

5 km test

Söndag 25 januari 2026 12:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
På löpband med följande upplägg:
1 km @ 4:00,
2 km @ 3:55,
3 km @ 3:50,
4 km @ 3:45,
5 km @ 3:40 -> 3:10

Med känslan på sista kilometern tror jag att det finns mer att hämta. Hur som helst så var det här min snabbaste ”löpbandsfemma” och min tredje snabbaste tid totalt på 5 km.
5 km
Distans
18:56
Tid
3:47 min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
174
Stegfrekvens
Saucony Ride 15 (svart)
Total distans: 
517:07:04
3643 km

Gilla passet

Träningspass från
annons