Längdåkning 2025-02-16

Söndag 16 februari 2025 11:20

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30,78 km
Distans

2:17:45
Tid

4:29 min/km
Snitt

82
Kadens

Skidor

Peltonen WC DP

Total distans:

26:03:09

338 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31 min/km	142,1	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11 min/km	132,6	8:42	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13 min/km	133,6	12:55	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18 min/km	134,3	17:13	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34 min/km	139,9	21:47	5,00 km
6	1,00 km	3:54	3:54 min/km	133,9	25:41	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40 min/km	134,9	30:21	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17 min/km	141,2	34:38	8,00 km
9	1,00 km	3:57	3:57 min/km	134,6	38:35	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27 min/km	142,9	43:02	10,00 km
11	1,00 km	4:18	4:18 min/km	145	47:20	11,00 km
12	1,00 km	4:07	4:07 min/km	149,6	51:27	12,00 km
13	1,00 km	8:12	8:12 min/km	141,6	59:39	13,00 km
14	1,00 km	4:24	4:24 min/km	143,7	1:04:03	14,00 km
15	1,00 km	3:59	3:59 min/km	161,8	1:08:02	15,00 km
16	1,00 km	4:15	4:15 min/km	160,2	1:12:17	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55 min/km	147,7	1:17:12	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04 min/km	133,7	1:22:16	18,00 km
19	1,00 km	7:23	7:23 min/km	116,4	1:29:39	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03 min/km	131,8	1:34:42	20,00 km
21	1,00 km	4:23	4:23 min/km	156	1:39:05	21,00 km
22	1,00 km	6:58	6:58 min/km	151,2	1:46:03	22,00 km
23	1,00 km	4:41	4:41 min/km	152,8	1:50:44	23,00 km
24	1,00 km	4:23	4:23 min/km	143,8	1:55:07	24,00 km
25	1,00 km	4:23	4:23 min/km	146,5	1:59:30	25,00 km
26	1,00 km	4:27	4:27 min/km	156,8	2:03:57	26,00 km
27	1,00 km	4:30	4:30 min/km	130,9	2:08:27	27,00 km
28	1,00 km	4:27	4:27 min/km	146,2	2:12:54	28,00 km
29	1,00 km	4:36	4:36 min/km	137,5	2:17:30	29,00 km
30	1,00 km	4:36	4:36 min/km	134,4	2:22:06	30,00 km
31	0,78 km	3:48	4:52 min/km	126,6	2:25:54	30,78 km

annons