Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas Fridh
1973 • Kumla
löpband intervall 12x400m vila 30sek
Lördag 31 januari 2026 14:08
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,8
km
Distans
21:36
Tid
4:30
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
400 m
01:48
4:30 min/km
Repetition 2
400 m
01:48
4:30 min/km
Repetition 3
400 m
01:48
4:30 min/km
Repetition 4
400 m
01:48
4:30 min/km
Repetition 5
400 m
01:48
4:30 min/km
Repetition 6
400 m
01:48
4:30 min/km
Repetition 7
400 m
01:48
4:30 min/km
Repetition 8
400 m
01:48
4:30 min/km
Repetition 9
400 m
01:48
4:30 min/km
Repetition 10
400 m
01:48
4:30 min/km
Repetition 11
400 m
01:48
4:30 min/km
Repetition 12
400 m
01:48
4:30 min/km
Skor
nike air zoom pegasus 38
Total distans:
186:07:26
1862 km
Gilla passet
annons
