Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lennart Jonasson
1952 • Eskilstuna
COOP Eskilstuna runt, 1 varv, varv 2, enligt banbeskrivning 2025.
Måndag 22 december 2025 12:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett helt OK träningspass. Helt skadefri. Underlaget att springa på var mest asfalt och lite grus, betong, kullersten, packad jord samt trä 1 X 60 m = 60 m på gångbro till och från Strömsholmen. Temperaturen var ?? grader C, vindhastighet ?? m/s och vindriktning ??
Bansträckning:
COOP Eskilstuna Runt, 1 varv, varv 2, enligt banbeskrivning 2025.
KM-tider
Km Km Total
Nr Tid Tid
1 7.15 7.15 min
2 7.28 14.43 min
3 7.07 21.50 min
4 6.48 28.38 min
Sista 0,97 5.55 34.33 min (6.06 min/km)
4,97
km
Distans
34:33
Tid
6:57
min/km
Snitt
Skor och utrustning
Suunto Ambit 2R = GPS-klocka
Total distans:
2663:35:25
19872 km
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 41
Total distans:
98:05:57
812 km
Gilla passet
annons