annons
Maria Liabäck
1986 • Hjo

Let’s run livepass - mixintervaller

Fredag 23 januari 2026 11:42

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Livepass i efterhand.
Uppvärmning
2x2 min med 1 min joggvila
4x90 sek med 1 min joggvila
4x60 sek 1 min gå/joggvila
4x30 sek med 30 sek gå/joggvila
Nedjogg

Inte helt hundra men mindre påverkad av förkylningen. Men tryckte inte på fullt ut. Kallt men ok känsla.
8,78 km
Distans
51:21
Tid
5:51 min/km
Snitt
141
Snittpuls
162
Maxpuls
81 meter
Total stigning (klocka)
New Balance V1080 V14 Vita
Total distans: 
22:47:09
231 km

Gilla passet

Träningspass från
annons