Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Maria Liabäck
1986 • Hjo
Let’s run livepass - pyramidintervaller
Fredag 30 januari 2026 16:59
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ca 10 min uppjogg sen 1-2-3-4-3-2-1 med 60 sek gå/joggvila.
Motvind typ alla intervaller men ändå skön genomkörare efter en hektisk vecka.
Min 40-års dag!
8,27
km
Distans
48:01
Tid
5:48
min/km
Snitt
140
Snittpuls
161
Maxpuls
92
meter
Total stigning (klocka)
Skor
New Balance V1080 V14 Vita
Total distans:
27:09:16
274 km
Gilla passet
Träningspass från
annons
