annons
Lovisa Heinz
2006 • Västervik

Intervall, löpband

Måndag 2 februari 2026 17:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Run challenge 45 på malkars. Uppvärmning och sedan 2x4min @3:45, 3x3min @3:45, 2min @3:40, 1min @3:30, 45sek @3:25, 2x30sek @3:20 Insåg efter halva att det dessutom var 1% lutning så nöjd
13,3 km
Distans
1:15:00
Tid
5:38 min/km
Snitt
Endorphine Pro
Total distans: 
54:02:24
592 km

Gilla passet

annons