Längdåkning 2025-02-07

Fredag 7 februari 2025 14:12

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

31,32 km
Distans

2:04:01
Tid

3:58 min/km
Snitt

84
Kadens

Skidor

Peltonen Alcadia

Total distans:

46:13:09

591 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:34	3:34 min/km	113,8	3:34	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14 min/km	134,7	7:48	2,00 km
3	1,00 km	3:45	3:45 min/km	142,5	11:33	3,00 km
4	1,00 km	3:32	3:32 min/km	144,5	15:05	4,00 km
5	1,00 km	4:00	4:00 min/km	140,6	19:05	5,00 km
6	1,00 km	3:43	3:43 min/km	136,5	22:48	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05 min/km	139,1	26:53	7,00 km
8	1,00 km	3:41	3:41 min/km	140,2	30:34	8,00 km
9	1,00 km	3:50	3:50 min/km	148,8	34:24	9,00 km
10	1,00 km	3:58	3:58 min/km	146,1	38:22	10,00 km
11	1,00 km	3:50	3:50 min/km	146,8	42:12	11,00 km
12	1,00 km	3:37	3:37 min/km	158,9	45:49	12,00 km
13	1,00 km	4:02	4:02 min/km	145,3	49:51	13,00 km
14	1,00 km	3:48	3:48 min/km	148,7	53:39	14,00 km
15	1,00 km	3:42	3:42 min/km	158,8	57:21	15,00 km
16	1,00 km	4:18	4:18 min/km	151,3	1:01:39	16,00 km
17	1,00 km	3:32	3:32 min/km	160,6	1:05:11	17,00 km
18	1,00 km	4:02	4:02 min/km	153,9	1:09:13	18,00 km
19	1,00 km	4:04	4:04 min/km	151,6	1:13:17	19,00 km
20	1,00 km	4:01	4:01 min/km	148,7	1:17:18	20,00 km
21	1,00 km	3:46	3:46 min/km	132,4	1:21:04	21,00 km
22	1,00 km	4:25	4:25 min/km	144	1:25:29	22,00 km
23	1,00 km	3:57	3:57 min/km	136,7	1:29:26	23,00 km
24	1,00 km	3:44	3:44 min/km	132,3	1:33:10	24,00 km
25	1,00 km	4:25	4:25 min/km	139,4	1:37:35	25,00 km
26	1,00 km	4:02	4:02 min/km	163,7	1:41:37	26,00 km
27	1,00 km	4:23	4:23 min/km	139,9	1:46:00	27,00 km
28	1,00 km	4:28	4:28 min/km	158,7	1:50:28	28,00 km
29	1,00 km	3:48	3:48 min/km	152,9	1:54:16	29,00 km
30	1,00 km	4:23	4:23 min/km	153,2	1:58:39	30,00 km
31	1,00 km	4:11	4:11 min/km	141,7	2:02:50	31,00 km
32	0,33 km	1:38	5:00 min/km	132,9	2:04:28	31,33 km

annons