annons
Magnus Bengtsson
1971 • Nykvarn

Löpband - långa intervaller

Tisdag 3 februari 2026 20:25

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10 km
Distans
50:08
Tid
5:01 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 12:00 6:00 min/km
Repetition 1 1000 m 04:46 4:46 min/km
Repetition 2 1000 m 04:46 4:46 min/km
Repetition 3 1000 m 04:46 4:46 min/km
Repetition 4 1000 m 04:46 4:46 min/km
Repetition 5 1000 m 04:46 4:46 min/km
Repetition 6 1000 m 04:46 4:46 min/km
Repetition 7 1000 m 04:46 4:46 min/km
Repetition 8 1000 m 04:46 4:46 min/km
1 min ståvila
Saucony Kinvara 14
Total distans: 
43:20:41
482 km

Gilla passet

annons