Flottsbro power hike intervaller

Fredag 6 februari 2026 10:04

Löpning - Backe

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugn jogg till Flottsbro som uppvärmning. 5 x 5 minuter powerhike intervall. Började ovanför parkeringen, kom nästan till toppen. 40 minuter i backen, ca 4,8 km, 300 höjdmeter, snöunderlag. Gick hem som nedvarvning. Minus 8 grader, mulet.

7,78 km
Distans

1:10:20
Tid

9:02 min/km
Snitt

Gillas av

Lars-Eric Andersson

annons