annons
1972 • Ljurhalla

Längdåkning 2025-01-05

Söndag 5 januari 2025 10:21

Längdåkning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
17,18 km
Distans
1:23:08
Tid
4:50 min/km
Snitt
82
Kadens
Skidor
Peltonen Alcadia
Total distans: 
46:13:09
591 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:48 4:48 min/km 102,4 4:48 1,00 km
2 1,00 km 4:06 4:06 min/km 141,8 8:54 2,00 km
3 1,00 km 5:19 5:19 min/km 138,4 14:13 3,00 km
4 1,00 km 4:32 4:32 min/km 138,6 18:45 4,00 km
5 1,00 km 4:40 4:40 min/km 134,3 23:25 5,00 km
6 1,00 km 4:42 4:42 min/km 141,1 28:07 6,00 km
7 1,00 km 4:16 4:16 min/km 138,2 32:23 7,00 km
8 1,00 km 4:40 4:40 min/km 128,7 37:03 8,00 km
9 1,00 km 4:39 4:39 min/km 128,3 41:42 9,00 km
10 1,00 km 4:45 4:45 min/km 136,1 46:27 10,00 km
11 1,00 km 5:08 5:08 min/km 139,7 51:35 11,00 km
12 1,00 km 6:18 6:18 min/km 144,9 57:53 12,00 km
13 1,00 km 4:42 4:42 min/km 130 1:02:35 13,00 km
14 1,00 km 4:45 4:45 min/km 166,7 1:07:20 14,00 km
15 1,00 km 4:32 4:32 min/km 153,3 1:11:52 15,00 km
16 1,00 km 5:23 5:23 min/km 164,8 1:17:15 16,00 km
17 1,00 km 5:53 5:53 min/km 177,1 1:23:08 17,00 km
18 0,18 km 1:18 7:16 min/km 158 1:24:26 17,18 km
annons