annons
1962 • Falun

med LIU-ungdomarna

Måndag 9 februari 2026 08:10

Simning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
100 insim

12 x 50 (25 lugnt ben + 25 ss HÅRT) start 1.00
(25 lugnt ss + 25 ben HÅRT)
samma simsätt hela 50:an, men byt till nästa

150 (100 dubbelarm + 50 ss fart) frisim
850 m
Distans
20:00
Tid
2:21 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons