Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Kihlberg
1962 • Falun
morgonpass masters
Tisdag 10 februari 2026 06:10
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
300 vf
5 x 50 superman med fenor start 1.00
3 x (25 enarmscrawl h + 25 enarmscrawl v + 100 LA-combo)
med fenor start 0.35 + 0.35 + 2.00
4 varv
200 frisim 3.20
50 frisim ben 1.20
100 frisim fart 1.45
50 bröstsim ben 1.20
75 bröstsim 1.40
25 fjäril 0.45
8 x 75 frisim med dolme och paddlar start 1.20
100 bad
3650m
365
m
Distans
1:20:00
Tid
21:55
min/100m
Snitt
Gilla passet
annons