Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla
Längdåkning 2024-12-20
Fredag 20 december 2024 14:31
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
20,34
km
Distans
1:21:48
Tid
4:01
min/km
Snitt
80
Kadens
Skidor
Peltonen Alcadia
Total distans:
46:13:09
591 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:01
4:01 min/km
110,1
4:01
1,00 km
2
1,00 km
4:00
4:00 min/km
149,1
8:01
2,00 km
3
1,00 km
4:05
4:05 min/km
161,8
12:06
3,00 km
4
1,00 km
4:21
4:21 min/km
144,9
16:27
4,00 km
5
1,00 km
4:00
4:00 min/km
157,2
20:27
5,00 km
6
1,00 km
3:46
3:46 min/km
163,3
24:13
6,00 km
7
1,00 km
3:46
3:46 min/km
156,1
27:59
7,00 km
8
1,00 km
3:55
3:55 min/km
171,4
31:54
8,00 km
9
1,00 km
3:44
3:44 min/km
158,2
35:38
9,00 km
10
1,00 km
4:16
4:16 min/km
141,3
39:54
10,00 km
11
1,00 km
3:47
3:47 min/km
155,4
43:41
11,00 km
12
1,00 km
4:09
4:09 min/km
145,3
47:50
12,00 km
13
1,00 km
3:51
3:51 min/km
129,8
51:41
13,00 km
14
1,00 km
3:42
3:42 min/km
139,8
55:23
14,00 km
15
1,00 km
3:59
3:59 min/km
124,8
59:22
15,00 km
16
1,00 km
4:05
4:05 min/km
116,1
1:03:27
16,00 km
17
1,00 km
4:00
4:00 min/km
130,8
1:07:27
17,00 km
18
1,00 km
4:10
4:10 min/km
125,2
1:11:37
18,00 km
19
1,00 km
3:55
3:55 min/km
131,4
1:15:32
19,00 km
20
1,00 km
4:07
4:07 min/km
120,6
1:19:39
20,00 km
21
0,35 km
2:08
6:10 min/km
134,9
1:21:47
20,35 km
annons