Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
per-olov åberg
1961 • eskilstuna
Bandet hemma
Fredag 13 februari 2026 10:25
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4
km
Distans
14:48
Tid
3:42
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
500 m
01:59
3:58 min/km
Repetition 2
500 m
01:59
3:58 min/km
Repetition 3
500 m
01:59
3:58 min/km
Repetition 4
500 m
01:59
3:58 min/km
Repetition 5
300 m
01:04
3:33 min/km
Repetition 6
300 m
01:04
3:33 min/km
Repetition 7
300 m
01:04
3:33 min/km
Repetition 8
300 m
01:04
3:33 min/km
Repetition 9
200 m
00:39
3:15 min/km
Repetition 10
200 m
00:39
3:15 min/km
Repetition 11
200 m
00:39
3:15 min/km
Repetition 12
200 m
00:39
3:15 min/km
Gilla passet
annons
