annons
1986 • Hjo

Kuperat långpass

Söndag 15 februari 2026 14:42

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Så trött i huvudet när jag vaknade så tänkt förmiddagstur fick bli eftermiddagstur. Kuperat långpass stod på schemat och jag hade egentligen inte lust att springa kuperat. Riktigt trött de första kilometrarna men drog upp för Långeruderbacken och ända upp till vindkraftverken så hade tagit typ alla höjdmeter efter 6-7 km. Slirigt och moddigt då jag sprang på skogsvägar som sällan används. Fick till och med gå en bit i sista backen för jag fick inget fäste. Lite halvrisig mage innan och blev inte bättre efter gelen som intogs på toppen. Men höll ihop hela vägen hem.
16,04 km
Distans
1:42:09
Tid
6:22 min/km
Snitt
135
Snittpuls
160
Maxpuls
207 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Icebug Arcus
Total distans: 
34:49:39
335 km

Gilla passet

Träningspass från
annons