annons

Albin Karlsson

1994 • Skövde

Löpband

Tisdag 3 februari 2026 18:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

tempo stämmer inte, dåligt kalibrerad

7,5 km
Distans

41:19
Tid

5:31 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

162
Stegfrekvens

389 watt
Effekt

Skor

Asics Kayano köpt 2024

Total distans:

68:58:37

715 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	154	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	137	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	144	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	155	18:50	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	160	23:22	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	163	27:56	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	166	32:23	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	169	36:50	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	174	41:08	9,00 km
10	0,05 km	0:12	4:02	175	41:20	9,05 km

annons