annons

Stefan Alexandersson

1976 • Strängnäs

Zwift

Måndag 16 februari 2026 19:13

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

37,01 km
Distans

1:29:40
Tid

24,77 km/h
Snitt

130
Snittpuls

153
Maxpuls

89
Kadens

189 watt
Effekt

Cykel

Wahoo Smart Trainer Kickr B...

Total distans:

97:32:58

2747 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,38 km	3:02	27,25 km/h	91,5	3:02	1,38 km
2	0,52 km	1:00	31,46 km/h	103,5	4:02	1,90 km
3	0,55 km	1:00	32,88 km/h	108,4	5:02	2,45 km
4	0,48 km	1:00	28,94 km/h	115,4	6:02	2,93 km
5	0,72 km	1:00	42,98 km/h	129	7:02	3,65 km
6	0,98 km	2:00	29,44 km/h	120,6	9:02	4,63 km
7	2,07 km	4:00	31,09 km/h	130,9	13:02	6,70 km
8	1,48 km	3:00	29,69 km/h	120,2	16:02	8,19 km
9	1,67 km	3:00	33,48 km/h	117,2	19:02	9,86 km
10	1,63 km	3:00	32,52 km/h	123,7	22:02	11,49 km
11	1,68 km	3:00	33,61 km/h	127	25:02	13,17 km
12	0,89 km	3:00	17,73 km/h	130,6	28:02	14,05 km
13	2,02 km	3:00	40,45 km/h	132,8	31:02	16,08 km
14	0,57 km	1:00	34,22 km/h	134,5	32:02	16,65 km
15	1,67 km	3:00	33,38 km/h	127,3	35:02	18,32 km
16	1,76 km	3:00	35,27 km/h	130,8	38:02	20,08 km
17	1,72 km	3:00	34,33 km/h	134,7	41:02	21,80 km
18	1,02 km	3:00	20,47 km/h	137,5	44:02	22,82 km
19	2,11 km	3:00	42,29 km/h	142	47:02	24,93 km
20	0,56 km	1:00	33,89 km/h	139,3	48:02	25,50 km
21	1,75 km	3:00	34,94 km/h	135	51:02	27,25 km
22	1,71 km	3:00	34,28 km/h	141,5	54:02	28,96 km
23	1,26 km	3:00	25,28 km/h	144,1	57:02	30,22 km
24	0,77 km	3:00	15,30 km/h	146,7	1:00:02	30,99 km
25	0,63 km	3:00	12,66 km/h	149	1:03:02	31,62 km
26	1,04 km	5:00	12,52 km/h	127,9	1:08:02	32,66 km
27	4,35 km	21:41	12,02 km/h	129	1:29:43	37,01 km

annons