Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Kihlberg
1962 • Falun
morgonpass masters
Tisdag 17 februari 2026 07:10
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
300 valfritt
10 x 50 varannan fjärilskickar i streamline / superman
med fenor start 1.00
200 frisim ben
5 x 100 frisim fart start 2.05
50 bad
5 x 100 frisim fart, med dolme och paddlar start 2.05
50 bad
6 x 50 ej frisim fart (från pall) start 1.30
50 bad
4 x 100 lugn fjäril start 2.30
(25 ss + 25 enarms + 25 lajban + 25 enarms)
300 ben med fenor och platta
150 avsim
3300m
3300
m
Distans
1:20:00
Tid
2:25
min/100m
Snitt
Gilla passet
annons