Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla
Längdåkning 2024-12-08
Söndag 8 december 2024 11:44
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,64
km
Distans
1:02:45
Tid
4:58
min/km
Snitt
76
Kadens
Skidor
Peltonen Alcadia
Total distans:
46:13:09
591 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43 min/km
115,1
4:43
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40 min/km
123,9
9:23
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52 min/km
123,6
14:15
3,00 km
4
1,00 km
4:43
4:43 min/km
124,7
18:58
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22 min/km
123
24:20
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00 min/km
127,5
30:20
6,00 km
7
1,00 km
4:49
4:49 min/km
131,2
35:09
7,00 km
8
1,00 km
5:38
5:38 min/km
127
40:47
8,00 km
9
1,00 km
4:37
4:37 min/km
121,5
45:24
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14 min/km
122
50:38
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56 min/km
121,1
55:34
11,00 km
12
1,00 km
4:47
4:47 min/km
128,5
1:00:21
12,00 km
13
0,64 km
3:59
6:13 min/km
120,4
1:04:20
12,64 km
annons