annons

Stefan Alexandersson

1976 • Strängnäs

Zwift

Onsdag 18 februari 2026 18:37

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

54,47 km
Distans

1:38:43
Tid

33,11 km/h
Snitt

136
Snittpuls

171
Maxpuls

86
Kadens

182 watt
Effekt

Cykel

Wahoo Smart Trainer Kickr B...

Total distans:

97:32:58

2747 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,35 km	7:01	28,64 km/h	109,2	7:01	3,35 km
2	0,35 km	0:30	42,40 km/h	129,4	7:31	3,70 km
3	1,64 km	3:00	32,77 km/h	123,1	10:31	5,34 km
4	0,33 km	0:30	39,87 km/h	118,6	11:01	5,67 km
5	2,73 km	5:00	32,80 km/h	118,9	16:01	8,41 km
6	2,88 km	5:00	34,58 km/h	134,2	21:01	11,29 km
7	3,20 km	5:00	38,36 km/h	143,6	26:01	14,49 km
8	0,11 km	0:10	39,13 km/h	146,7	26:11	14,59 km
9	3,17 km	5:00	38,07 km/h	148,4	31:11	17,77 km
10	0,13 km	0:10	45,26 km/h	153,1	31:21	17,89 km
11	2,16 km	5:00	25,92 km/h	129	36:21	20,05 km
12	3,01 km	5:00	36,13 km/h	139,1	41:21	23,06 km
13	3,22 km	5:00	38,66 km/h	150,7	46:21	26,28 km
14	0,11 km	0:10	39,96 km/h	153	46:31	26,40 km
15	3,16 km	5:00	37,95 km/h	153	51:31	29,56 km
16	0,11 km	0:10	40,29 km/h	156,9	51:41	29,67 km
17	2,36 km	5:00	28,27 km/h	135,4	56:41	32,03 km
18	3,02 km	5:00	36,27 km/h	142,9	1:01:41	35,05 km
19	2,82 km	5:00	33,85 km/h	151,7	1:06:41	37,87 km
20	0,06 km	0:10	21,15 km/h	155,2	1:06:51	37,93 km
21	1,59 km	5:00	19,09 km/h	154,7	1:11:51	39,52 km
22	0,07 km	0:10	24,84 km/h	157	1:12:01	39,59 km
23	3,06 km	5:00	36,76 km/h	138,1	1:17:01	42,65 km
24	11,82 km	21:43	32,65 km/h	129,2	1:38:44	54,47 km

annons